Wirbelsäulengymnastik

Für wen: Männer und Frauen jeden Alters
Wann: Montag 18:00 bis 19:00
Wo:

Gymnastikraum Sporthalle am Bienroth
Freiherr-vom-Stein-Schule

Beitrag: Zusatzbeitrag erforderlich

Die Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur. Der gezielte Muskelaufbau gibt der Wirbelsäule Halt. Zudem werden durch die Übungen der Gleichgewichtssinn geschult und die Beweglichkeit verbessert. Es werden in der Stunde häufig Kleingeräten , z.B. Hanteln, Theraband und Rodendoball eingesetzt.

Für diesen Kurs wird zusätzlich zum Vereinsbeitrag eine vierteljährliche Gebühr erhoben.
Die Trainer geben Ihnen gerne Auskunft und ein entsprechendes Abbuchungsformular oder nutzen Sie unser Online-Kursformular.

Kontakt:
Anja Lenz, Tel.: 06198 7389

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